Το ίδιο επικίνδυνος με τον εθισμό στα ναρκωτικά,ο εθισμός στο internet;

Το ίδιο επικίνδυνος με τον εθισμό στα ναρκωτικά και το αλκοόλ, είναι τελικά ο εθισμός στο διαδίκτυο για τον ανθρώπινο εγκέφαλο; 
Αυτό τουλάχιστον ισχυρίζεται πως διαπίστωσε μια μελέτη της Κινεζικής Ακαδημίας Επιστημών στο Wuhan, τονίζοντας παράλληλα πως ο εθισμός στο διαδίκτυοδιαταράσσει σοβαρά τα νεύρα στον εγκέφαλο των εφήβων...
Παρόμοιες μάλιστα διαταραχές έχουν σημειωθεί και στους εγκεφάλους των ανθρώπων που έχουν εθισμό στο αλκοόλ και στην κοκαΐνη...

Coca Cola & Pepsi : Ένα δηλητήριο μέσα μας

Tα πρώτα 10 λεπτά:

10 κουταλιές ζάχαρης εισχωρούν στο σύστημά σας .

Είναι το 100% της προτεινόμενης ημερήσιας δόσης. Ο λόγος που δεν κάνετε αμέσως εμετό από την υπερβολική δόση ζάχαρης είναι το φωσφορικό οξύ, που κόβει τη γεύση και σας επιτρέπει να κρατήσετε το αναψυκτικό στο στομάχι σας…

20 λεπτά:

Το ζάχαρό σας προκαλεί μια έκρηξη ινσουλίνης. Το συκώτι σας ανταποκρίνεται σε αυτό, μετατρέποντας όση ζάχαρη μπορεί σε λίπος (και υπάρχει πολύ ζάχαρη αυτή τη στιγμή).

Εγώ, ΕΣΥ και ο Λοβέρδος!

γράφει ο αρίσταρχος

Και όταν έρχεται η ώρα να τριφτείς με κάποια υπηρεσία τότε εξοργίζεσαι, ανάβεις, μαλώνεις, βρίζεις. Ποιον; Τον υπάλληλο.

Τι φταίει αυτός όταν ο πεφωτισμένος φωστήρας και υποψήφιος  δελφίνος Λοβέρδος εξυγίανε το ΕΣΥ περικόπτοντας τα πάντα.  Εγώ θάλεγα να καταργήσει όλα τα νοσοκομεία. Και όποιος έχει λεφτά να πάει στο Ωνάσιο, Διαβαλκανικό, Γενική κλινική κλπ.

Οι άλλοι, για να θυμηθώ ένα ποίημα του Μακεδόνα Ζαχαρία Παπαντωνίου «Η γριά η Βαβά μ’» «…Κι’ οι τέσσερ’ π’ θα μας παν, αλλοί, / ταϊρνά ταϊρνά

στουν άλλουν ύπνου, (ώρα καλή) / κι οι τέσσιρ’ π’ θα μας παν ουλ’ νους

κι τ’ ς παραλήδις κι τ’ ς αλλ’ νους / φέρανι, τ’ ν κάσσα τ’ μακρυά

κι ήρθαν κι τ’ς είπαν «Άϊτι, γρηά».

Έρευνα και στην Αυστραλία για τα επικίνδυνα εμφυτεύματα

Η ρυθμιστική αρχή του αυστραλιανού υπουργείου Υγείας θα ξεκινήσει σήμερα την διεξαγωγή έρευνας ως προς τον κίνδυνο που τυχόν να διατρέχουν 4.500 γυναίκες στην Αυστραλία στις οποίες τοποθετήθηκαν εμφυτεύματα στήθους γαλλικής εταιρίας που χρησιμοποιούσε επικίνδυνα υλικά για την κατασκευή τους.

τροφιμα που δεν θα θελατε να δοκιμασετε αλλα...καλο θα ηταν...

Αυτά τα.. σούπερ φαγητά θα βοηθήσουν πολύ την υγειά σας και θα σας δώσουν ενέργεια.. αρκεί να τους δώσετε μια ευκαιρία..

Εχετε πονοκεφαλο;

Μήπως σας αρέσει να συνοδεύετε το κρασί σας με ποικιλία τυριών; Μήπως πίνετε πολλούς καφέδες και ζείτε σε πόλη και έντονους ρυθμούς; Είστε λάτρης της σοκολάτας; Μήπως υποφέρετε συχνά και από πονοκεφάλους; Τελικά τίποτα δεν είναι τυχαίο. Μάθετε για τις 13 αιτίες που προκαλούν πονοκέφαλο και διαβάστε για τα κλασικά ήδη κεφαλαλγίας και πως να τα αντιμετωπίσετε…

Ποια τρόφιμα «ανεβάζουν» τη διάθεση

Περιορισμένη η επίδραση τους σε περιπτώσεις σοβαρών ψυχικών νόσων

Τα τρόφιμα που καταναλώνουμε μπορούν να μας επηρεάσουν όχι μόνο σωματικά αλλά και ψυχολογικά, ισχυρίζονται οι επιστήμονες. Οι ακόλουθες ουσίες μπορούν να βοηθήσουν σημαντικά στην ενίσχυση της διάθεσης:

-Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, που περιέχονται στο σολομό, το λιναρόσπορο και τα καρύδια.
-Τρυπτοφάνη, που περιέχεται στη γαλοπούλα, τη σόγια, το κόκκινο κρέας και τα γαλακτοκομικά προϊόντα.
-Μαγνήσιο, που βρίσκεται στο αβοκάντο, τους ξηρούς καρπούς και τα πράσινα, φυλλώδη λαχανικά.
-Φυλλικό οξύ, που περιέχεται στα φρούτα και τα πράσινα, φυλλώδη λαχανικά.
-Βιταμίνη B-12, που μπορούμε να βρούμε στα γαλακτοκομικά, το κρέας, τα οστρακοειδή και το ψάρι

Δυναμώστε εύκολα τους μηρούς σας

Με μία απλή άσκηση!

Ο τετρακέφαλος μυς είναι από τους σημαντικότερους του ανθρώπινου σώματος, καθώς αποτελεί τον βασικότερο μυ αναφορικά με την σταθεροποίηση της άρθρωσης του γόνατος. Δεν είναι λίγες οι φορές που ακούμε για τραυματισμούς ή και πόνους στα γόνατα και όλα αυτά από ελλειπή άσκηση στον εν λόγω μυ. 

Αντιθέτως ένας γυμνασμένος τετρακέφαλος μειώνει πολύ τις πιθανότητες για τραυματισμό στα γόνατα που προκαλούνται κυρίως από ανεβοκατέβασμα σκάλας και από παρόμοιες δραστηριοτήτες, ενώ μας κάνει να νιώθουμε ότι πατάμε γενικότερα καλύτερα στα πόδια μας και με λιγότερη κούραση στις κινήσεις μας.

Τα 5 πιο βρώμικα πράγματα που αγγίζουμε καθημερινά!

Τα μικρόβια βρίσκονται παντού. Όπου κι αν ακουμπήσεις κινδυνεύεις να μολυνθείς. Σίγουρα υπάρχουν τα γνωστά σε όλους… βρώμικα σημεία που αποφεύγεις επιμελώς ή που είσαι πολύ προσεκτικός όταν τα πιάνεις. Τι γίνεται, όμως, με τα μέρη που δεν μπορείς να φανταστείς ότι… καραδοκούν τα μικρόβια; Τα 5 πιο βρώμικα πράγματα που αγγίζεις καθημερινά μπορείς τώρα να τα πλησιάζεις με μεγαλύτερη… καχυποψία και προσοχή, ή καλύτερα να μένεις όσο πιο μακριά γίνεται!

1. Άπλυτα φρούτα και λαχανικά

Οι συνθήκες υγρασίας στα σημεία διατήρησης των φρούτων και των λαχανικών σε σουπερμάρκετ και μανάβικα μπορεί να είναι απαραίτητες για να παραμένουν φρέσκα, ωστόσο αποτελούν και πρόσφορο έδαφος για την ανάπτυξη μικροοργανισμών. Αν προσθέσετε στα παραπάνω όλα τα χέρια των ανθρώπων που τα πιάνουν, τα πιέζουν και τα περιεργάζονται μέχρι τελικά να φτάσουν σ’ εσάς, είναι πλέον σαφές γιατί επιβάλλεται να τα πλένετε πολύ καλά πριν τα καταναλώσετε. Αποστειρώστε τα με ένα απολύτως φυσικό απολυμαντικό: Αναμείξτε 2 κουτ. σούπ. λευκό ξίδι σε μισό λίτρο νερό. Βουτήξτε στο μείγμα τα φρούτα και τα λαχανικά σας για λίγα λεπτά και ξεπλύνετε με τρεχούμενο νερό.

Τι σχέση έχει η διατροφή με τις ημικρανίες;

Βρείτε τους «ενόχους»!

Η ημικρανία είναι μία χρόνια νευρολογική κατάσταση, με κύριο σύμπτωμα έναν έντονο πονοκέφαλο συχνά περιορισμένο στη μία μεριά του κεφαλιού. Ο πόνος στην ημικρανία εντοπίζεται στο μισό του κεφαλιού, συχνά στην περιοχή πίσω από το ένα μάτι και τον κρόταφο. Μπορεί επίσης να είναι αισθητός σε άλλα σημεία, όπως στην κορυφή του κεφαλιού ή και στον αυχένα. 

Ο πόνος στην ημικρανία είναι ιδιαίτερα δυνατός και συνοδεύεται από μία σειρά άλλων συμπτωμάτων όπως η υπερευαισθησία στο φως, στους έντονους ήχους και στις μυρωδιές. Η ημικρανία δεν είναι απλά μία διαταραχή των εγκεφαλικών αγγείων. Σήμερα, είναι γνωστό ότι ο φλοιός του εγκεφάλου μπορεί να υφίσταται μία παροδική μεταβολή που ονομάζεται «φλοιώδης μετακινούμενη καταστολή», η οποία αποτελεί το υπόβαθρο της ημικρανικής αύρας και πιθανότητα την αιτία έναρξης των κρίσεων ημικρανίας.

Καταπολεμήστε τη δυσκοιλιότητα

Πέντε απλοί τρόποι!

Η δυσκοιλιότητα επηρεάζει την ποιότητα ζωής και τουλάχιστον 1 στους 5 ενήλικες στην Ελλάδα την έχει αντιμετωπίσει, έστω και μία φορά στο παρελθόν. Η δυσκοιλιότητα ταλαιπωρεί πιο συχνά τις γυναίκες, τους ηλικιωμένους και τα άτομα, που δεν έχουν φυσιολογικό σωματικό βάρος, και είναι είτε ελλιποβαρείς είτε υπέρβαροι ή παχύσαρκοι.

Ως δυσκοίλιος χαρακτηρίζεται κάποιος που έχει λιγότερες από 3 κενώσεις την εβδομάδα. Συνήθως στη δυσκοιλιότητα τα άτομα αισθάνονται φούσκωμα και τα κόπρανα είναι σκληρά, ξηρά, μικρά σε μέγεθος και δύσκολο να αποβληθούν, ενώ συχνά η κένωση συνοδεύεται από πόνο. Η δυσκοιλιότητα αποτελεί σύμπτωμα και όχι ασθένεια. Αν κατανοηθεί η αιτία της, μπορεί να προληφθεί.

ΒΙΝΤΕΟ: Συγκλονιστικές μαρτυρίες γυναικών που νίκησαν τον καρκίνο του μαστού!

Η δύναμη της ψυχής τους, μεγάλη. Γυναίκες που έχουν διαγνωστεί με καρκίνο του μαστού, δεν διστάζουν να μιλήσουν για το πρόβλημά τους στην κάμερα, με έναν και μόνο σκοπό. Να αφυπνίσουν όλες τις γυναίκες και να στείλουν το μήνυμα της πρόληψης.

Η οργάνωση «Άλμα Ζωής» πραγματοποιεί εκστρατεία ενημέρωσης, στο πλαίσιο της οποίας πρόσφατα ντύθηκαν στα ροζ μνημεία της χώρας μας, όπως ο Λευκός Πύργος, η Καμάρα και η πλατεία Αριστοτέλους.

Μύθοι γύρω από τα φρούτα

Έξι αλήθειες γύρω από την κατανάλωσή τους

Στην σημερινή εποχή έχουν δημιουργηθεί κάποιοι μύθοι γύρω από τα φρούτα, που έχουν σχέση με την διατροφή. Είναι γνωστό ότι τα φρούτα δεν αποτελούν μόνο μέρος της καθημερινής μας διατροφής, αλλά και μια από τις πιο υγιεινές – θρεπτικές επιλογές. 

Από την άλλη ωστόσο, κάποια φρούτα συνοδεύονται από αρνητικές απόψεις. Χαρακτηριστικό παράδειγμα αποτελούν η μπανάνα και το σταφύλι, που κάποιοι ισχυρίζονται ότι παχαίνουν. Τελικά η κατανάλωση φρούτων έχει μόνο θετικές ή έχει και αρκετές αρνητικές επιπτώσεις;

Καφές ή τσάι: ποιο είναι πιο υγιεινό;

Οι Βρετανοί δεν περνούν μέρα χωρίς τσάι, οι Ιταλοί πίνουν στα γρήγορα έναν καφέ σε κάθε γωνιά που... θα βρουν καφενεδάκι κι εμείς καταναλώνουμε με την ίδια ευχαρίστηση και τα δύο, αναλόγως με την ώρα και τη διάθεση. Ποια, όμως, είναι τα οφέλη τους και ποιο μας ευεργετεί περισσότερο;

Το 99,99% των ενήλικων Ελλήνων ξεκινά τη μέρα του με καφέ – για την ακρίβεια η μέρα μπορεί να μην ξεκινήσει ποτέ αν δεν εισέλθει λίγος καφές στον οργανισμό των περισσότερων – και ένα αρκετά σεβαστό ποσοστό προτιμά το τσάι άλλες ώρες της ημέρας, σαν τονωτικό και ζεστό ρόφημα ή δροσερό, ανάλογα με την εποχή και τις ορέξεις. 

Γιατί ματώνει η μύτη; Τι πρέπει να κάνουμε στην ρινορραγία; video

Ματώνει συχνά η μύτη (επίσταξη, ρινορραγία)

Η μύτη είναι ένα από τα πιο ευαίσθητα σημεία του σώματος. Το εσωτερικό της μύτης είναι πλούσιο σε αιμοφόρα αγγεία, τα οποία για πολλούς λόγους μπορεί να σπάσουν και να ματώσει η μύτη..

Οι ρινικές μεμβράνες είναι ευαίσθητες σε μεταβολές της υγρασίας και της θερμοκρασίας του περιβάλλοντος. Η ξηρότητα και η χαμηλή υγρασία, καθιστούν επιρρεπή τη μύτη σε ρήξεις.

Τα οφέλη του ροδιού

Συμπεριλάβετέ το στη διατροφή σας

Το ρόδι στην Αρχαία Ελληνική μυθολογία αντιπροσωπεύει τη ζωή και την αναγέννηση. Οι Αρχαίοι Πέρσες πίστευαν ότι οι σπόροι του ροδιού έκαναν τους πολεμιστές ανίκητους. Μέχρι και σήμερα το ρόδι έχει ισχυρό συμβολισμό στην παράδοσή μας. Το σπάσιμο του ροδιού την πρωτοχρονιά και στους γάμους συμβολίζει την καλοτυχία και τη γονιμότητα.

Αυτό το αρχαίο φρούτο που γιορτάζεται για χιλιάδες χρόνια, κεντρίζει όλο και περισσότερο το ενδιαφέρον των ερευνητών και τους οδηγεί στο συμπέρασμα ότι ίσως δεν υπάρχει άλλη τροφή, που μας χαρίζει τόσο απλόχερα η φύση, η οποία να είναι τόσο ευεργετική για την υγεία του ανθρώπου.

Θες να καταλάβεις τους… χοντρούς; Κάν΄το όπως αυτός!

Ο Paul James είναι Έλληνας τρίτης γενιάς που γεννήθηκε και ζει στην Αυστραλία. Εργάστηκε ως μοντέλο σε διάφορες παρασέλες και υπήρξε  προσωπικός γυμναστής πολλών διασήμων, διατηρώντας παράλληλα δικό του γυμναστήριο. Η επαγγελματική του δραστηριότητα τον έφερνε συνέχεια σε επαφή με ανθρώπους που ήθελαν να αδυνατίσουν και δεν μπορούσαν ή ξεκινούσαν μια δίαιτα και μετά από λίγο χρονικό διάστημα τα παρατούσαν.

Αγρυπνες νυχτες, ξυπνια εμφανιση

Υπάρχουν νύχτες που δεν κλείνετε μάτι... Η αϋπνία, οι βραδινές έξοδοι τώρα τις γιορτές, ένα άρρωστο παιδί με πυρετό είναι μερικές από τις αιτίες που έχουν μετατρέψει, εμένα τουλάχιστον, αρκετές φορές σε πλάσμα της νύχτας! 

Αναπόφευκτα, όπως κι εγώ, θα ξυπνάτε το επόμενο πρωί δείχνοντας τόσο χάλια, όσο ακριβώς νιώθετε. Ο καθρέφτης σας, δε, είναι εκεί να σας το υπενθυμίζει: θολή επιδερμίδα, μαύροι κύκλοι και μάτια που κλείνουν. Κι επειδή αυτό που θέλετε να κάνετε -να γυρίσετε από το άλλο πλευρό και να κοιμηθείτε- δεν συμπεριλαμβάνεται στις επιλογές σας, σας προτείνω μερικούς γρήγορους και αποτελεσματικούς τρόπους να τονώσετε την εμφάνισή σας και να κρύψετε τα σημάδια μιας άγρυπνης νύχτας.

Αϋπνία: μαύροι κύκλοι και «σακούλες»

Μην τρομοκρατείστε! Τα συμπτώματα είναι παροδικά, εκτός βέβαια από την περίπτωση που το ξενύχτι είναι τρόπος ζωής. Υπάρχουν απλές λύσεις για να δείχνουν τα μάτια σας ξεκούραστα, υγιή και λαμπερά.

Κατανοώντας πώς η Χρόνια Αποφρακτική Πνευμοπάθεια (ΧΑΠ) επηρεάζει το αναπνευστικό σύστημα - video animation

Συντάκτης: Aλέξανδρος Γιατζίδης, Μ.D., medlabnews.gr

Ο χρόνιος βήχας και η παραγωγή πτυέλων αποτελούν τα συνηθέστερα συμπτώματα της ΧΑΠ. Πολύ συχνά ξεκινούν νωρίς και διαρκούν για μακρύ χρονικό διάστημα, μέχρι ο ασθενής να εμφανίσει κλινικά έκδηλα την εικόνα της ΧΑΠ, με μείωση των αναπνευστικών δοκιμασιών. Ωστόσο όποιος παρουσιάζει χρόνιο βήχα και παραγωγή

πτυέλων δεν σημαίνει ότι θα αναπτύξει οπωσδήποτε ΧΑΠ, όπως και όποιος πάσχει από ΧΑΠ δεν είναι υποχρεωτικό να εμφανίζει χρόνιο βήχα.

Πως να μειώσετε γρήγορα τη χοληστερίνη

Τα επίπεδα της χοληστερόλης στο αίμα αυξάνονται με την ηλικία και οι καρδιολόγοι προτείνουν ότι καθένας, από την ηλικία των 20 ετών και μετά, θα πρέπει μία φορά στα 5 χρόνια να ελέγχει τη χοληστερόλη του, εκτός κι αν έχει οικογενή υπερχοληστερολαιμία ή και άλλους παράγοντες κινδύνου για καρδιαγγειακά νοσήματα.